Impact du stress sur le poids et des stratégies pour le gérer, comme la méditation, le yoga, et les techniques de respiration.
Le stress peut avoir des effets dramatiques sur le poids et la santé. Apprenez quelles sont les stratégies pour le gérer comme la méditation, le yoga et les techniques de respiration. Comprendre l'impact que le stress peut avoir sur le corps et le cerveau et le fonctionnement des différentes stratégies qui peuvent nous aider à trouver le rétablissement et à rétablir l'équilibre nécessaire.