Savez vous comment est réparti la masse musculaire de votre corps ?
Savez vous quel pourcentage représente masse musculaire par rapport à votre poids de corps ?
Voici quelques éléments de réponse. Si nous sommes en bonne santé, notre masse musculaire devrait représenté ⅔ de notre poids de corps. Si nous en sommes en dessous, nous aurons une silhouette plus molle, flasque.
Les séances de renforcement musculaire auront donc l’ambition de solliciter et d’augmenter votre masse musculaire afin de vous tonifier et donc de vous raffermir.
Vous découvrirez une silhouette plus tonique, plus fine et retrouverez une énergie comme jamais !